|
|
|
|
– बढी पिरो, चिल्लो, अमिलो तथा गर्मी गर्ने खानेकुराको सेवन पनि प्रजनन् स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ ।यस्ता पदार्थको अत्यधिक सेवनले पुरुषमा वीर्यको गुणस्तर तथा शुक्रकीटको संख्यामा कमी ल्याउने बताइन्छ ।
– नसुत्नु तथा राम्रो निद्रा नपुर्न पनि नपुंसकताको संकेत भएको बिभिन्न अध्ययनले देखाएका छन् ।
– धुम्रपानले पनि मानिसलार्य नपुंसक बनाउने खतरा हुन्छ । धुम्रपानका कारण रक्तसञ्चारमा असर पर्छ । रक्तसञ्चारमा असर पुर्न भनेको प्रजनन् कमजोर हुनु हो ।
– मोटोपन बढ्नु शारीरिक, मानसिक तथा यौनि स्वास्थ्यका दृष्टिले निकै खराब कुरा हो । यसको सीधा असर मानिसको यौन क्षमता तथा प्रजनन् स्वास्थ्यमा पर्छ । त्यसैले सन्तुलित भोजन तथा व्यायाममा ध्यान दिनुपर्छ ।
– पर्याप्त नसुत्दा पनि नपुंसकताको खतरा बढ्छ । दिनको आठ घण्टा नसुत्ने मानिसमा थकान बढ्ने मात्र होइन, शरीरको जैविक प्रक्रियामा पनि असर पुग्छ, शरीरमा हामार्नेको असन्तुलन हुन्छ जसले यौन तथा प्रजनन् क्षमतामा ह्रास ल्याउँछ र नपुंसकताको खतरा बढाउँछ ।
– जाँड रक्सीको सेवन प्रजनन् स्वास्थ्यमा लागि निकै हानिकारक हुनछ । यसले रक्तविकार बढाउने तथा यौन क्षमतामा ह्रास ल्याउने बिज्ञहरु बताउँछन् ।
– जंक फुड बढी सेवन गर्ने मानिसको शरीरमा आवश्यक पोषणको कमी हुन्छ । यस्तो कमी पुर्ती गर्न बिभिन्न औषधि तथा चक्की खाने बानीले समेत मानिसको प्रजनन् क्षमतामा असर पुर्याउँछ ।
– तनाव पनि नपुंसकताको कारक बन्न सक्छ । यदि मानसको जीवन तनावपुर्ण छ भनने उसको यौन क्षमतामा कमी आउँछ । -स्रोतः साप्ताहिक
Post a Comment